La OMS advierte que 1,100 millones de jóvenes de todo el mundo están en riesgo de sufrir pérdidas de audición debido a la exposición a ruidos cotidianos. Si alguna vez te has preguntado si el volumen en el que escuchas tu música es saludable, el Instituto de Ciencias Aplicadas y Tecnología de la UNAM te invita a la Jornada Universitaria de Salud Auditiva 2026.

En la jornada podrás participar en el taller interactivo “Generación silenciosa: Tus canciones favoritas y un riesgo invisible”, en el que expertos del instituto medirán el nivel de volumen al que sueles escuchar tu música favorita. Con este ejercicio te podrás dar cuenta si es seguro para tu audición.

De acuerdo con un artículo de la BBC (British Broadcasting Corporation), se considera que 85 decibelios (dB) durante un máximo de 8 horas es el nivel máximo de exposición sin riesgos que el ser humano puede asumir. Pero si ponemos como ejemplo los auriculares que solemos usar mientras vamos a la escuela o mientras hacemos tareas, es cuestionable el uso que le damos, ya que sus niveles se pueden encontrar entre los 75 dB y 136 dB a su volumen máximo. 

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¿Cuándo y dónde será la Jornada Universitaria de Salud Auditiva 2026?

En este evento descubrirás cómo afecta el ruido o volumen alto a tu salud auditiva, qué tan fuerte es el volumen en el que escuchas la música y cómo protegerte, además de que te enseñarán hábitos preventivos.

Asiste este 29 de abril al Instituto de Ciencias Aplicadas y Tecnología, UNAM, a las 11:00 horas; el evento es gratuito y para todo el público. La ubicación es: Circuito Exterior S/N, C.U., Coyoacán, 04510 Ciudad de México. Si vas en transporte público, te sugerimos llegar a la estación Universidad y tomar las rutas 2, 4 y 6 del PumaBús. 

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¿Hay audífonos para cuidar el oído?

Para cuidar de tu salud auditiva, los mejores audífonos son los over-ear (diadema) con cancelación de ruido activa, ya que al aislar el sonido del entorno, no hay la necesidad de subir el volumen. Modelos de gama alta como los Sony WH-1000XM5 o los de Harman Audio México son excelentes opciones para proteger la audición.

Autora: Ivonne Velasono

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